《重生之最强武侠系统》正文 第十一章 洗筋伐髓【求收藏，求推荐票】
来到这方新奇的世界，已经有一周的时间了。
吕小白是第一次感觉到，自己原来能过得这么的充实。
一天到晚，除了睡觉之外，几乎所有的时间，他都在进行着修炼。
《武当心法》每天都要运行三次，早中晚各一次。
就这，还是因为他自身不足，必须有所限制的缘故。
所谓虚不受补。
过往他这具身体，实在是亏损的太过严重，生命精气不足。
如今他虽然有心法的支撑，在不断地弥补他受损的根基。
但这个过程，只能是犹如抽丝剥茧一般，慢工出细活，决不可操之过急。
不过，经过这几天的内功修炼，他能够明显的感到自己的提升。
那一股游离于自己血肉之中的温和气流，愈发壮大，滋养着自己的体魄，让自己的身体素质，得到了极大的提高。
这么几天的功夫，他的一身气力就已经能和村子里那些长年累月，上山砍柴打猎的汉子不相上下了。
双臂一振，起码也有近百斤的力道。
与此同时，《在大力金刚掌》的修炼上，他更是热忱的很。
依照口诀所述，吕小白每日通过其运气法门，调动几丝体内游走的精气，运行至手掌部位。
再通过独门发劲技巧，来对那些粗壮树干，进行拍打，以此来锻炼着手掌的强度。
以外力捶打，辅以内气滋养！
内外合一，让他的手掌就像是那一块搁置于烈火熔炉里的铁矿一般，不断地淬炼，提升。
与此同时，精气的滋养，又不会让手掌之中留下暗伤，驱散那些受力沉积的瘀血。
这般修炼，才是外门硬功的正途！
如今他一掌而出，掌心部位的属于金刚掌的独门金光愈发浓烈，其中蕴含的掌力也是逐渐强大，变得刚猛，霸道。
不过这般修炼，一天也是有次数限制的。
毕竟他此时根基尚浅，《武当心法》的运行，最主要的还是要从根本上，来强化他的筋骨根基。
所以调动体内游走的精气，来进行《大力金刚掌》的修炼不能过于频繁。
不然损及本源，就过犹不及，本末倒置。
以他自己的体悟来看，一天修炼两次，上午和下午各一次，是最好的平衡。
既不会打破他提升本源精气的进度，也不会让这门一流硬功的修行速度过于缓慢。
至于还有剩余的时间，吕小白便把全部的精力，都放在了那一本《血战八式》的刀谱之上。
这门武学秘籍，可是他来到这方世界，自己搜集而到的第一本武学。
因为其是外部存在，所以他也无法如系统武学那样，可以直接传入自己的脑海当中。
其中种种招式诀窍，必须要他自己来进行领悟和体会。
不得不说，吕小白觉得自己的习武天赋还是不错的。
七天时光，八式刀法他不说是掌握得淋漓尽致，起码也算是初窥门径了。
龚连云那一柄薄刃长刀，如今已经是成为了他爱不释手的兵刃了。
一口四尺长刀，在他手中施展开来，犹如一条青龙自他周身流转。
血战八式连环而出，四面八方都是青光朦胧，寒芒迸溅，空气如裂帛，撕裂声响不断，一口长刀端是使得锋芒凌厉，锐不可当。
短短数日光景，吕小白就已经从一个手无缚鸡之力的柔弱小子，成长到如今，已经具备在宁安县称王称霸的武功实力。
“宿主：吕小白。“
“绰号：无。”
“修为境界：蕴气初期。”
“武学：《基础类功法》——42%；
《武当心法》——3.3%；
《大力金刚掌》——2.4%；
《血战八式》——1.2%。”
......
......
这一天，如同往常一般，吕小白上了小石村外的一处山坡之上，对着初升而起的朝阳，进行着《武当心法》的吐纳。
内功修行，在于持之以恒！
曾经有武侠名著当中，就有这样的人物，明明习武天赋不高，资质愚鲁，学什么精妙武功，都难以领悟精要。
但他却胜在心性淳朴，毅力坚定，年幼时期得传道家正宗心法，一直坚持不懈的修炼。
到了后来，居然是让他练成了一身浑厚的内功根基，如此厚积薄发，最终成为了江湖上顶尖一流的高手。
由此便可见，内功根基在武学一道之上的重要性，更重要的就是，贵在坚持。
吕小白所练的《武当心法》，正是天下内家武学当中，最正宗的修炼法门，较之这一位曾经修炼的全真派内功，那是不遑多让。
特别在其中糅合了《九阳真经》的内功理念，引导吐纳而来的精气，最是阳和温润。
所以于这等万物复苏，阳气最盛的时分修炼，那是事半功倍。
但见吕小白盘膝而坐在一方巨岩之上，面朝天穹。
淡金色的晨曦悄然洒落，让他那张清秀稚嫩小脸上，都是笼了一层薄薄的金辉。
而他双手于双膝之处，自然摊开，双目似闭似阖，浑身看上去极为放松怡然，呼吸吐纳间，更是蕴含着一种神奇的韵律，胸膛起伏，颇有节奏。
这正是道家内功最佳的修炼状态，五心向天！
于此等状态下运转心法，浑身上下于自然之道相契合，暗含道家天人合一的至理，吐纳精气的速度，可谓是一日千里。
此刻，已经是可见有淡淡白雾一般的气体，自吕小白口鼻间流转不歇，循环往复。
这便是游离于这天地间，最平和纯粹的天地元气！
他的心神沉入体内，更是能觉一丝丝一缕缕的醇和气流正在悄然流入。
这一股股气流毫不强势，极为温润平和，如涓涓细流一般，顺着他的呼吸，融入了他的躯体。
然其绵绵然，泊泊然，简直似无穷无尽，后劲十足，一点一滴的化作最本源的精气与他的血肉融合，淬炼着筋骨，令他感到了阵阵舒畅之感，让人着迷。
在这样的过程之中，他的周身的血肉筋骨，都在缓步的强健了起来，一股愈发充沛的精力更是从他的体内深处透发。
那是一种饱满的感受！
轰！
不知道是过了多久，突然间，他浑身一震，体内那还在兀自融于血肉的精气，仿佛是突破了什么屏障一般。
这一刻，他浑身上下的毛孔，都流出了一道道淡薄的黑色杂质，看上去极为恶心，更兼之有一股恶臭之味，弥漫而开。
看上去丝毫没有停下来的意思，不一会儿，他露出的手掌之上，都被一层薄薄的黑色物质给覆盖了起来。
这般持续了好一段时间，杂质流出的速度，是愈发缓慢，直至完全停止。
“呼！”
吕小白吐出一道白气，犹如匹练一般，吐出足有三四寸的距离，方才消散。
陡然间，他双目睁开，一道精光，犹如黑夜里的闪电一般，掠过眼瞳，显得神采非凡。
接下来，吕小白立刻就察觉到了自己现在的情况，感受着那不断袭来的刺鼻气味，他丝毫不以为杵，反而流露出一抹喜意。
“这就是根基本源强壮到一定的程度，而产生的洗筋伐髓之效么......”他喃喃自语道。
道家内功，讲究的就是循序渐进。
其修行本质，就是要通过吐纳导引，来引起自身的不断进化。
当血肉精气强大的一定的程度，身体便会自然而然的排出体内杂质，脱胎换骨。
武当一派的武功就是如此，初练进展甚缓，十年之内，往往不敌其他门派之功。
然而愈是练得久，练得长，到了后来，成就道家不垢之体，修行速度之快，可谓是当世第一。
所以张三丰年过百岁，却丝毫不见衰老，一身功力是愈发精湛浑厚，世间无敌便是这般缘故。
武当七子也是老而弥坚，年过半百，方才成为江湖武林第一流的高手。
本来按照心法上所载，吕小白要练到这般田地，非得下两三年苦功，才会有此成效。
然而，他却发现，自己所处的这方世界，经过吐纳导引而来的元气，出奇的浑厚。
心法的固本培元，壮大精气之神效，远超秘籍上所述，这让他是大喜过望。
至于原因，前世的职业让他第一时间就反应过来是怎么回事，大概便是这片天地当中，所蕴含的元气之浓郁，超乎寻常。
再者，以《武当心法》的特性，中正平和，不存在什么操之过急的可能，逐步强化，对他是有百利而无一害。
修炼速度快，何乐而不为呢？
......
......
“呼！真是清爽啊！”
吕小白舒适地呻吟着。
虽然洗筋伐髓是个好事情，但是从自己体内淬炼而出的这些杂质，可不是什么赏心悦目的东西。
粘粘稠稠的，让人极不自在，他便寻得了一处山溪，痛痛快快地洗了个澡，将一身洗了个干净。
黑质渐去，露出的是一片红润晶莹的肌肤，白里透红，水润至极，就连他身上曾经年幼时期，摔倒剐蹭而出的一些伤疤，都变浅了不少。
过往那般不健康，暗黄的皮肤渐去，这红润的皮肤，正是他生命精气气浑厚的表现，体现而出的，是一派勃勃的生气。
吕小白很是兴奋，他只觉得自己浑身上下都有无穷的精力勃发，仿佛使不完，用不尽似得。
当然，这不过是精气得到提升之后，暂时的一种感受而已，并不是说真的就达到了这样的境界。
但这也意味着，他又在武学一道上，踏出了坚定的一步。
有进步，就是好事！
正在他沉浸在这种提升之后的神奇感受之际。
一道熟悉的声音自不远处响起，打破了这股沉静的氛围。
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一天到晚，除了睡觉之外，几乎所有的时间，他都在进行着修炼。
《武当心法》每天都要运行三次，早中晚各一次。
就这，还是因为他自身不足，必须有所限制的缘故。
所谓虚不受补。
过往他这具身体，实在是亏损的太过严重，生命精气不足。
如今他虽然有心法的支撑，在不断地弥补他受损的根基。
但这个过程，只能是犹如抽丝剥茧一般，慢工出细活，决不可操之过急。
不过，经过这几天的内功修炼，他能够明显的感到自己的提升。
那一股游离于自己血肉之中的温和气流，愈发壮大，滋养着自己的体魄，让自己的身体素质，得到了极大的提高。
这么几天的功夫，他的一身气力就已经能和村子里那些长年累月，上山砍柴打猎的汉子不相上下了。
双臂一振，起码也有近百斤的力道。
与此同时，《在大力金刚掌》的修炼上，他更是热忱的很。
依照口诀所述，吕小白每日通过其运气法门，调动几丝体内游走的精气，运行至手掌部位。
再通过独门发劲技巧，来对那些粗壮树干，进行拍打，以此来锻炼着手掌的强度。
以外力捶打，辅以内气滋养！
内外合一，让他的手掌就像是那一块搁置于烈火熔炉里的铁矿一般，不断地淬炼，提升。
与此同时，精气的滋养，又不会让手掌之中留下暗伤，驱散那些受力沉积的瘀血。
这般修炼，才是外门硬功的正途！
如今他一掌而出，掌心部位的属于金刚掌的独门金光愈发浓烈，其中蕴含的掌力也是逐渐强大，变得刚猛，霸道。
不过这般修炼，一天也是有次数限制的。
毕竟他此时根基尚浅，《武当心法》的运行，最主要的还是要从根本上，来强化他的筋骨根基。
所以调动体内游走的精气，来进行《大力金刚掌》的修炼不能过于频繁。
不然损及本源，就过犹不及，本末倒置。
以他自己的体悟来看，一天修炼两次，上午和下午各一次，是最好的平衡。
既不会打破他提升本源精气的进度，也不会让这门一流硬功的修行速度过于缓慢。
至于还有剩余的时间，吕小白便把全部的精力，都放在了那一本《血战八式》的刀谱之上。
这门武学秘籍，可是他来到这方世界，自己搜集而到的第一本武学。
因为其是外部存在，所以他也无法如系统武学那样，可以直接传入自己的脑海当中。
其中种种招式诀窍，必须要他自己来进行领悟和体会。
不得不说，吕小白觉得自己的习武天赋还是不错的。
七天时光，八式刀法他不说是掌握得淋漓尽致，起码也算是初窥门径了。
龚连云那一柄薄刃长刀，如今已经是成为了他爱不释手的兵刃了。
一口四尺长刀，在他手中施展开来，犹如一条青龙自他周身流转。
血战八式连环而出，四面八方都是青光朦胧，寒芒迸溅，空气如裂帛，撕裂声响不断，一口长刀端是使得锋芒凌厉，锐不可当。
短短数日光景，吕小白就已经从一个手无缚鸡之力的柔弱小子，成长到如今，已经具备在宁安县称王称霸的武功实力。
“宿主：吕小白。“
“绰号：无。”
“修为境界：蕴气初期。”
“武学：《基础类功法》——42%；
《武当心法》——3.3%；
《大力金刚掌》——2.4%；
《血战八式》——1.2%。”
......
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这一天，如同往常一般，吕小白上了小石村外的一处山坡之上，对着初升而起的朝阳，进行着《武当心法》的吐纳。
内功修行，在于持之以恒！
曾经有武侠名著当中，就有这样的人物，明明习武天赋不高，资质愚鲁，学什么精妙武功，都难以领悟精要。
但他却胜在心性淳朴，毅力坚定，年幼时期得传道家正宗心法，一直坚持不懈的修炼。
到了后来，居然是让他练成了一身浑厚的内功根基，如此厚积薄发，最终成为了江湖上顶尖一流的高手。
由此便可见，内功根基在武学一道之上的重要性，更重要的就是，贵在坚持。
吕小白所练的《武当心法》，正是天下内家武学当中，最正宗的修炼法门，较之这一位曾经修炼的全真派内功，那是不遑多让。
特别在其中糅合了《九阳真经》的内功理念，引导吐纳而来的精气，最是阳和温润。
所以于这等万物复苏，阳气最盛的时分修炼，那是事半功倍。
但见吕小白盘膝而坐在一方巨岩之上，面朝天穹。
淡金色的晨曦悄然洒落，让他那张清秀稚嫩小脸上，都是笼了一层薄薄的金辉。
而他双手于双膝之处，自然摊开，双目似闭似阖，浑身看上去极为放松怡然，呼吸吐纳间，更是蕴含着一种神奇的韵律，胸膛起伏，颇有节奏。
这正是道家内功最佳的修炼状态，五心向天！
于此等状态下运转心法，浑身上下于自然之道相契合，暗含道家天人合一的至理，吐纳精气的速度，可谓是一日千里。
此刻，已经是可见有淡淡白雾一般的气体，自吕小白口鼻间流转不歇，循环往复。
这便是游离于这天地间，最平和纯粹的天地元气！
他的心神沉入体内，更是能觉一丝丝一缕缕的醇和气流正在悄然流入。
这一股股气流毫不强势，极为温润平和，如涓涓细流一般，顺着他的呼吸，融入了他的躯体。
然其绵绵然，泊泊然，简直似无穷无尽，后劲十足，一点一滴的化作最本源的精气与他的血肉融合，淬炼着筋骨，令他感到了阵阵舒畅之感，让人着迷。
在这样的过程之中，他的周身的血肉筋骨，都在缓步的强健了起来，一股愈发充沛的精力更是从他的体内深处透发。
那是一种饱满的感受！
轰！
不知道是过了多久，突然间，他浑身一震，体内那还在兀自融于血肉的精气，仿佛是突破了什么屏障一般。
这一刻，他浑身上下的毛孔，都流出了一道道淡薄的黑色杂质，看上去极为恶心，更兼之有一股恶臭之味，弥漫而开。
看上去丝毫没有停下来的意思，不一会儿，他露出的手掌之上，都被一层薄薄的黑色物质给覆盖了起来。
这般持续了好一段时间，杂质流出的速度，是愈发缓慢，直至完全停止。
“呼！”
吕小白吐出一道白气，犹如匹练一般，吐出足有三四寸的距离，方才消散。
陡然间，他双目睁开，一道精光，犹如黑夜里的闪电一般，掠过眼瞳，显得神采非凡。
接下来，吕小白立刻就察觉到了自己现在的情况，感受着那不断袭来的刺鼻气味，他丝毫不以为杵，反而流露出一抹喜意。
“这就是根基本源强壮到一定的程度，而产生的洗筋伐髓之效么......”他喃喃自语道。
道家内功，讲究的就是循序渐进。
其修行本质，就是要通过吐纳导引，来引起自身的不断进化。
当血肉精气强大的一定的程度，身体便会自然而然的排出体内杂质，脱胎换骨。
武当一派的武功就是如此，初练进展甚缓，十年之内，往往不敌其他门派之功。
然而愈是练得久，练得长，到了后来，成就道家不垢之体，修行速度之快，可谓是当世第一。
所以张三丰年过百岁，却丝毫不见衰老，一身功力是愈发精湛浑厚，世间无敌便是这般缘故。
武当七子也是老而弥坚，年过半百，方才成为江湖武林第一流的高手。
本来按照心法上所载，吕小白要练到这般田地，非得下两三年苦功，才会有此成效。
然而，他却发现，自己所处的这方世界，经过吐纳导引而来的元气，出奇的浑厚。
心法的固本培元，壮大精气之神效，远超秘籍上所述，这让他是大喜过望。
至于原因，前世的职业让他第一时间就反应过来是怎么回事，大概便是这片天地当中，所蕴含的元气之浓郁，超乎寻常。
再者，以《武当心法》的特性，中正平和，不存在什么操之过急的可能，逐步强化，对他是有百利而无一害。
修炼速度快，何乐而不为呢？
......
......
“呼！真是清爽啊！”
吕小白舒适地呻吟着。
虽然洗筋伐髓是个好事情，但是从自己体内淬炼而出的这些杂质，可不是什么赏心悦目的东西。
粘粘稠稠的，让人极不自在，他便寻得了一处山溪，痛痛快快地洗了个澡，将一身洗了个干净。
黑质渐去，露出的是一片红润晶莹的肌肤，白里透红，水润至极，就连他身上曾经年幼时期，摔倒剐蹭而出的一些伤疤，都变浅了不少。
过往那般不健康，暗黄的皮肤渐去，这红润的皮肤，正是他生命精气气浑厚的表现，体现而出的，是一派勃勃的生气。
吕小白很是兴奋，他只觉得自己浑身上下都有无穷的精力勃发，仿佛使不完，用不尽似得。
当然，这不过是精气得到提升之后，暂时的一种感受而已，并不是说真的就达到了这样的境界。
但这也意味着，他又在武学一道上，踏出了坚定的一步。
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