比基尼运动员林清浅因为运动过量猝死，穿越成了镇国大将军的庶女。皇上想要个将军的女儿当妃子，镇国公府里被欺负得最惨的林清浅，便毫无悬念被送进了宫。林清浅得知后，痛痛快快骂了顿爹娘，头也不回的入宫了。她对自己的前途很担忧，她这般口无遮拦受不得委屈的性子，在后宫怕是三章都活不过。 宫斗渣林清浅进宫就遇到个奇葩系统，偏偏提供了无法抗拒的奖励，于是林清浅开始在后宫传播健身理念和实际操作。 从此，林清浅做梦都想着怎么在宫里摆个架子让皇上做引体向上。从此，后宫不再比谁吃的少，御膳房史无前例地忙了起来，林清浅的菜谱黑市价格惊人。从后，后宫沸腾，宫斗走上新时代。 后来，皇上：朕拟将乾清宫改作健身房，不知众爱卿意下如何？礼部尚书：臣求健身卡。镇国大将军：臣亦求健身卡一张。皇上：那要先问过皇后了。食用指南：1，先婚后恋，1v1，HE2，跳脱欢快运动妹vs假持重真腹黑弱鸡自作多情男立意:科普传播科学的健身理念
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